在较高的光照强度下，人的清醒程度会明显提高，具有更好的工作状态。而如果光照强度较低，根据不同的环境，可能使人感觉轻松安逸，也可能让人迟钝、压抑甚至是恐惧。
2、色温的影响
光色舒适度与光源的颜色温度有关系。据说，接近火焰的低色温对人的视觉最为舒适;在偏低或中等照度下，舒适的光色是接近黄昏的色温光色;在较高的照度下，舒适的光色是接近中午的阳光或者偏蓝的高色温的颜色(自然光下的色温在5500K左右)。
红色：较具刺激性，给人以燃烧感和挑逗感。但不宜接处过多，否则就容易产生焦虑和身心受压的情绪，容易产生疲劳;
黄色：是人出生最先看到的颜色，是一种象征健康的颜色，它之所以显得健康明亮，也因为它是光谱中最易被吸收到的颜色;
白色：会反射全部的光线，具有洁净和膨胀感，所以在居家布置时，如空间较小时，可以白色为主，使空间增加宽敞感;
绿色：令人感到稳重和舒适，还代表积极向上且充满青春的活力，自然的绿色对昏厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用;
蓝色：令人产生遐想，另一方面，亦是相当严肃的色彩，在某种程度上可隐藏其它色彩的缺点，是一种搭配方便的色彩，蓝色的环境也使人感到幽雅宁静。
选灯具必须先知道照度和色温!
1、客厅灯具厅的灯具选择没有定律，可根据空间大小和风格来选择。空间小的选择一个主灯即可，空间大的可以采取多种灯具共同营造氛围。需要注意的是，客厅是会客的地方，因此光线一定要充足。常见的灯具搭配款式有吊灯加筒灯或灯带。
2、卧室灯具选择
卧室是休息的私人隐私空间，柔和化是卧室的灯光布置要点，这样才能保证主人情绪的放松。因而卧室的灯具照明最好以温馨暖和的黄色为基调。同时，床头上方可嵌筒灯饰或壁灯，也可在装饰柜中嵌筒灯饰，使室内更具浪漫舒适的气氛。
3、餐厅灯具选择
餐厅灯具的选择可依据餐桌的形状来选。如方形餐桌上方适合安装高度恰当的吊灯，且宜配上灯罩。如果餐桌是圆形的，除了可在正上方装设长线吊灯外，还可在天花板上安装一圈隐蔽试的下照灯作为辅助光源。如果对用餐时气氛比较讲究，可选择亮度能够自由调节的壁灯作为餐厅灯具。
4、厨房灯具选择
厨房是做饭的场所，尽量不要把它打扮得过于花哨，最好还是选择本身自带灯具的橱柜。从节能上考虑，不要安置太多的灯具。一般不使用吸顶灯，因为它不聚光，只有散光，所以不宜在厨房中安装。光源尽量选择偏暖光，这样的光线很美观。
5、书房灯具选择
书房是工作和学习的重要场所，因此，在灯具选择上必须保证有足够合理的阅读照明。对于常常伏案书写的人，最好在写字台备一盏台灯作为局部照明台灯，这样既显专业又有空间美观。建议最好不要采用直接照明，另外，建议可以在天花板四周安置间接光源作照明。间接照明可以避免灯光直射所造成的视觉眩光伤害。
6、卫生间灯具选择
卫生间的照明区域一般分为梳洗区跟沐浴区，当然，考虑到部分人如厕时有阅读的习惯，马桶顶部也可增加阅读灯。
早上起床或晚上出去赴约，如果看到镜子中的自己气色不错，衣着得体，是不是心情也会很好?美装师说，最好的化妆场所是在自然光底下。相反，在逆光，或是光线不够、只有荧光灯的室内，肌肤的暗沉会特别明显，底妆会一不小心就涂了厚厚一层。
7、走廊灯具选择
很多家庭会忽略这个空间的灯具，其实走廊灯具的选择也很有考究。如配以具有异域风格的贝壳壁灯和陨石壁灯，不仅起到辅助照明的作用，而且还是一件亮丽的家居饰品。此外，如走廊过长，建议在顶部配自然光的射灯，且壁灯灯饰的搭配一定要与家庭的整体风格一致。
8、保护视力的儿童房
尤其是儿童房里，各种造型的彩色灯很受小朋友们欢迎，小朋友都特别喜欢盯着灯看，这对小孩的视力发育很不利。小朋友的眼睛还在发育过程中，儿童房的灯光应以可以调节的暖色调为宜，光线尽量柔和。
9、老人房灯具选择
随着年龄的增长，器官的衰退，老人的视锐度会有所下降，为了看清楚物体，老人比年轻人需要更多的照明，减少房间的黑暗面，老人在行动时才能有更好的可见度。
家庭选配灯具的几个误区!
误区1：室内照度强弱不分
家里每个房间的功能不同，对光照强度的要求也不一样。
一般来说，客厅、书房等空间的亮度要比卧室、露台等相对强些，这样比较符合人体作息规律!
误区2：室内明暗对比太强烈
室内光线应尽量保持均匀，灯具运用不当，会使明暗对比太强烈。
一些人为了在某些空间营造特殊效果，使用不透明灯罩的灯具，导致室内明暗分明，当视线由明区转向暗区时，眼睛看清暗区的物体需要一段时间适应，这样反反复复极易引起视觉疲劳!
误区3：看电视时电视墙一侧开灯就好
易配者软装学院认为电视墙一侧开灯就可以减少空间的明暗对比，保护眼睛，这种做法其实适得其反，不仅影响了视听感受，还不利于眼睛健康，看电视时，在座位侧的壁灯、台灯或落地灯，也要保持适当的亮度!
误区4：柔和的灯光使人感到舒适
在较大范围内使用柔和的灯光时，要注意选择具备一定亮度的柔和灯光，否则，压抑昏沉的现实将给你重重一击!
随着人们生活水平的提高，房子里不再只用一盏灯，就能满足人们对光照的基本需求，了解每个房间灯光的选配，让灯光更符合你的心理、生理等需求!
